فوائد اليانسون للبشرة وما لا تعرفه عنه
هل سمعت عن فوائد اليانسون للبشرة؟ ربما تندهش عزيزي القارئ من هذا السؤال، لكن لليانسون العديد من الفوائد الغير معروفة لمعظم الناس، وذلك ربما لقلة التجارب والأبحاث التي أجريت على هذا النبات.
يعد نبات اليانسون من أقدم النباتات التي عرفها قدماء المصريون واستخدموها لعلاج الانتفاخ وعسر الهضم،كما استخدموه في وصفات الطعام أيضا.
في هذا المقال سوف نتعرف على بعض فوائد اليانسون للبشرة والجسم كما سنتعرف ايضا على اضراره ومحاذير استخدامه.
ينتمي الينسون لنفس العائلة النباتية التي تضم الكراوية والكمون والشمر و الشبت، ويتميز بطعمه الشبيه للعرقسوس.
لذلك يستخدم في المخبوزات كما يضاف للطعام كعامل منكه نظرا لطعمه الحلو.
كما يتميز الينسون بارتفاع محتواه من الحديد، وهو عنصر مهم لإنتاج خلايا الدم الحمراء.
ويحتوي أيضاً على المنجنيز، وهو عنصر مهم لعمليات التمثيل الغذائي في الجسم و مضاد للأكسدة.
فوائد اليانسون للبشرة
للينسون بعض الفوائد للبشرة ومنها:
علاج حب الشباب
من فوائد اليانسون للبشرة قدرته على علاج حب الشباب، حيث أثبتت الدراسات المعملية أن له خصائص مضادة للبكتيريا، وذلك لوجود مادة الأنيثول والتي تمنع نمو البكتيريا المسببة لحب الشباب.
كما أوضحت بعض الدراسات أن بذور وزيت اليانسون مفيدة ضد بعض الفطريات المسببة للأمراض الجلدية.
لكن هذه الفوائد تحتاج لإجراء المزيد من الدراسات للتأكد من مدى فعالية اليانسون في علاج هذه الحالات.
تقليل التجاعيد
تعود فوائد اليانسون أيضاً لوجود مضادات الاكسده، والتي تساعدعلي التخلص من الشوارد الحرة التي تسبب تلف البشرة.
وكذلك تعمل مادة الأنيثول على زيادة مرونة البشرة وبالتالي تقليل ظهور التجاعيد.
تفتيح البقع الداكنة
من فوائد اليانسون للبشرة أيضاً أنه يعمل على تفتيح البقع الداكنة الموجودة على البشرة.
كما يساعد على تخليق الكولاجين المهم للمحافظة على مرونة البشرة.
يساعد على التئام الجروح
يساعد استخدام زيت اليانسون على تسريع التئام الجروح السطحية والحفاظ عليها من التلوث بالبكتيريا.
علاج حشرات الشعر
يساعد استخدام بخاخ للشعر مكون من زيت اليانسون وزيت جوز الهند وزيت الايلنج على فروة الرأس على التخلص من حشرات الشعر(القمل).
علاج الجرب والصدفية
يساعد اليانسون علي تقليل الحكة المصاحبة للاصابة بمرض الجرب.
كما يساعد على تقليل حدة مرض الصدفية.
اقرأ أيضًا: فوائد الحلبة للنساء
فوائد اليانسون الأخرى
توجد بعض الفوائد المحتملة لليانسون، لكن كل هذه الفوائد تحتاج لمزيد من الدراسات على البشر للتأكد من مدى صحتها نظراً لان معظم هذه الدراسات قد أجريت على حيوانات التجارب.
يخفف من أعراض الاكتئاب
أوضحت بعض الدراسات أن مستخلص نبات اليانسون له خواص مضادة للاكتئاب.
وكذلك وجد أن تناول ٣جم من اليانسون المطحون ٣مرات يومياً يقلل من عوارض اكتئاب مابعد الولادة.
علاج عسر الهضم والإمساك
وجدت بعض الدراسات أن من فوائد اليانسون أنه طارد للغازات، ولذلك فان تناول اليانسون المطحون يومياً لمدة ٤ أسابيع قد يقلل من الانتفاخ وآلام المعدة.
كما أن شرب اليانسون مع عشبة الشمر والسنا قد يعمل على تخفيف الامساك.
يحمي من قرحة المعدة
تعرف قرحة المعدة بأنها حالة يصاب فيها النسيج المبطن للمعدة بالقروح وتسبب الشعور بالغثيان و إحساس بالحرقة في الصدر.
وقد أثبتت بعض الدراسات أن من فوائد اليانسون انه قد يخفف من أعراض قرحة المعدة.
وكذلك قد يساعد على منع حدوثها في الأشخاص المعرضين للإصابة بها، وذلك بتقليل إفراز الحامض المعدي، وبالتالي منع تكون القرح وحماية بطانة المعدة من التلف.
اقرأ أيضا: فوائد القهوة للبشرة وأهم 6 منها
تخفيف أعراض توقف الدورة الشهرية
لليانسون تأثير يحاكي هرمون الاستروجين، ولذلك فقد وجد من فوائد اليانسون انه يعمل على تخفيف حدة العوارض المصاحبة لتوقف الدورة الشهرية مثل(التعب، الهبات الساخنة،جفاف الجلد).
وكذلك يحتوي اليانسون على مواد تعمل على حماية العظام من الإصابة بالترقق والهشاشة وهو أحد الأعراض المصاحبة لتوقف الدورة الشهرية وذلك نتيجة لقلة مستوى هرمون الاستروجين في الجسم.
الحفاظ على مستوى السكر في الدم
أوضحت بعض الدراسات أن تناول اليانسون لمدة شهرين مع الاعتماد على نظام غذائي صحي ومتوازن يعمل على تقليل مستوى السكر في الدم، وبالتالي يقلل أيضا من خطر التعرض للإصابة بأمراض القلب.
اقرأ أيضا: فوائد السمن للوجه: ترطيب وتفتيح
علاج الصداع النصفي
وجدت بعض الدراسات أن وضع معجون من اليانسون على الجبهة في بداية نوبة الصداع ربما يساعد على تخفيف أعراض الصداع.
كما أن رائحة اليانسون العطرية لها تأثير أيضا في تخفيف آلام الصداع.
علاج الكحة و الالتهاب القصبة الهوائية
يعمل اليانسون كطارد للبلغم، ولذلك فهو مفيد في علاج الكحة والتهاب الشعب الهوائية.
قاتل للحشرات
يمكن تخفيف زيت اليانسون ويوضع في بخاخ ويرش في المنزل للتخلص من الذباب والناموس.
اقرأ أيضا: فوائد الرمان للجسم وأهمها
اضرار اليانسون
يمكن لمعظم الناس استهلاك اليانسون بصورة آمنة دون التعرض لأي آثار ضارة، لكن هناك بعض الأضرار التي قد تصيب بعض الأشخاص من تناول اليانسون مثل:
- قد يسبب أعراض حساسية عند الأشخاص الذين يعانون من الحساسية من الكرفس أو الشمر أو البقدونس(نباتات تنتمي لعائلة اليانسون).
- قد يتسبب تأثير اليانسون المشابه لهرمون الاستروجين في تفاقم أعراض بعض الأمراض المتعلقة بالهرمونات مثل سرطان الثدي، سرطان الرحم وبطانة الرحم المهاجرة.
محاذير استخدام اليانسون
- يعد اليانسون آمنا للاستخدام مع الحمل والرضاعة، إذا كان جزءاً من النظام الغذائي(يضاف للطعام أو كمشروب)، لكن لا ينصح باستخدام المكملات الغذائية المحتوية علي الينسون لوجوده بكميات كبيرة فيها و قد تكون ذات تأثير ضار.
- يمكن اعطاء اليانسون للأطفال كجزء من النظام الغذائي، لكن لا يعطي في صورة مكملات غذائية.
- يجب التوقف عن تناول اليانسون قبل إجراء أي جراحة بحوالي أسبوعين، وذلك لتجنب تأثير اليانسون على مستوى السكر في الدم والذي قد يؤثر أيضا على مسار العملية الجراحية.
- لا يعطي اليانسون مع حبوب منع الحمل حتى لا يقلل من تأثير هذه الحبوب.
- لا يستخدم مع ادوية علاج الأورام التي تتأثر بهرمون الاستروجين حتى لا يقلل من فعالية هذه الأدوية.
- وكذلك لا يستخدم مع أدوية علاج السكري حيث إن تناول اليانسون مع هذه الادوية قد يسبب انخفاضا شديدا في مستوى السكر في الدم، لذلك يجب مراقبة مستوى السكر في الدم بدقة عند استخدام اليانسون مع هذه الأدوية.
وختاماً فإن لنبات اليانسون العديد من الفوائد للبشرة والجسم، ويمكن استخدامه بأمان كجزء من نظام غذائي متوازن لتحسين وعلاج العديد من الحالات.
لكن يجب الحذر عند استخدامه إذا كنت تتناول عقاقير لعلاج السكري أو لعلاج بعض الأورام المرتبطة بالهرمونات، أو حتى مع حبوب منع الحمل لتجنب تأثيره العكسي على مفعول هذه العقاقير.
لا تعليقات بعد على “فوائد اليانسون للبشرة وما لا تعرفه عنه”