السبيرولينا للوجه: فوائد ووصفات
هل سمعت يوماً عن استخدام السبيرولينا للوجه؟ ماهي السبيرولينا وهل هي مفيدة في العناية بالبشرة؛ في هذا المقال سوف نتعرف على فوائد ووصفات لاستخدام السبيرولينا للوجه والعناية بالبشرة.
السبيرولينا هي نوع من الطحالب ذات اللون الأخضر المزرق(نتيجة لوجود مادة الفيكوسيانين المسؤولة عن اللون المميز لهذه الطحالب) وتنمو في المياه العذبة والمالحة. وتتميز باحتوائها على العديد من الأحماض الأمينية وأحماض الأوميجا ٣الدهنية المهمة للجسم، كما أنها غنية بفيتامين ب والحديد.
فوائد السبيرولينا للعناية بالبشرة
هناك العديد من فوائد السبيرولينا للوجه، لكن بعض هذه الفوائد والاستخدامات يحتاج للمزيد من الدراسات للتأكد من مدى فعالية السبيرولينا في العناية بالبشرة، ومن هذه الفوائد:
مكافحة الشيخوخة
يساعد استخدام السبيرولينا للوجه على مكافحة ظهور علامات التقدم في العمر على البشرة، وذلك لأنها تحتوي على العديد من مضادات الأكسدة، والتي تمنع تعرض البشرة للتلف وبالتالي تمنع ظهور التجاعيد وعلامات التقدم في السن.
وكذلك تحتوى السبيرولينا على مادة الفيكوسيانين، وتعمل هذه المادة على تنشيط مضادات الأكسدة الموجودة في الخلايا وبالتالي تساعد في مكافحة ظهور التجاعيد.
اقرأ أيضًا: فوائد الحلبة للنساء
الحفاظ على نضارة البشرة
تساعد الأحماض الأمينية الموجودة في السبيرولينا على الحفاظ على بشرة مشدودة غير مترهلة.
كما يساعد استخدام السبيرولينا للعناية بالبشرة على زيادة نمو الخلايا المسؤولة عن تخليق الكولاجين في البشرة وبالتالي الحفاظ على نضارة البشرة.
تساعد على الحفاظ على رطوبة البشرة
يساعد استخدام السبيرولينا للوجه علي احتفاظ البشرة بالرطوبة داخلها مما يمنع تعرضها للجفاف.
كما يقلل استخدام السبيرولينا من إفرازات الغدد الدهنية في البشرة وبالتالي يقلل المظهر الدهني واللمعان الذي يميز البشرة الدهنية.
تمنع الإصابة بفطر الكانديدا
وجدت بعض الدراسات أن استخدام السبيرولينا للوجه والعناية بالبشرة قد يساعد على منع الإصابة بعدوى الكانديدا، وذلك نظرا لخصائص السبيرولينا المضادة للفطريات.
اقرأ أيضا: فوائد القهوة للبشرة وأهم 6 منها
علاج حب الشباب
يمكن استخدام السبيرولينا لعلاج حب الشباب وذلك لمحتواها من مضادات الأكسدة، وكذلك تأثيرها المضاد للبكتيريا.
وقد أوضحت بعض الدراسات أنه يمكن استخدام كريم يحتوي على السبيرولينا كعلاج بديل للمضادات الحيوية الموضعية المستخدمة لعلاج حب الشباب بدون القلق من التعرض للآثار الجانبية للإفراط في استخدام المضادات الحيوية.
الصدفية
وجدت بعض الدراسات التي أجريت على حيوانات التجارب أن استخدام السبيرولينا للوجه يقلل من أعراض الصدفية.
ولذلك يمكن ادخال السبيرولينا في التركيبات الدوائية المستخدمة لعلاج حالات الصدفية.
الاكزيما
أثبتت دراسة أجريت عام ٢٠٢٠ أن استخدام مرهم يحتوي على السبيرولينا يساعد في تحسن حالة الأكزيما، ويخفف من أعراضها عند استخدامه مرتين يومياً لمدة ٣أسابيع.
وصفات باستخدام السبيرولينا للعناية بالبشرة
هناك العديد من الوصفات للعناية بالبشرة باستخدام السبيرولينا ومن هذه الوصفات:
قناع السبيرولينا للوجه
يتكون من:
- ملعقة كبيرة من العسل.
- ١/٢ملعقة صغيرة من مستخلص السبيرولينا أو ملعقة صغيرة من مسحوق السبيرولينا.
الطريقة:
- تخلط المكونات معاً جيداً.
- يوضع الخليط على بشرة نظيفة وجافة.
- يترك لمدة ١٥دقيقة، ثم يغسل وتجفف البشرة جيداً.
قناع لترطيب البشرة الجافة
يتكون من:
- ٢ملعقة كبيرة من عسل المانوكا.
- ملعقة صغيرة من مسحوق السبيرولينا.
- ملعقة صغيرة من الماء أو ماء الورد.
الطريقة:
- تخلط كل المكونات معاً.
- توضع بلطف على البشرة، ويترك لمدة ٣٠دقيقة ثم يشطف بالماء.
اقرأ أيضا: فوائد الرمان للجسم وأهمها
منظف السبيرولينا للعناية بالبشرة
يتكون من:
- ١/٢ملعقة صغيرة من مستخلص السبيرولينا أو ملعقة كبيرة من مسحوق السبيرولينا.
- ملعقة كبيرة من زيت الأرغان أو زيت الجوجوبا.
الطريقة:
- تخلط المكونات معاً جيداً.
- يدلك بحركات دائرية على بشرة نظيفة وجافة.
- يمسح بفوطة مبللة بالماء ثم تجفف البشرة جيداً.
لعلاج البقع والهالات السوداء
يتكون من:
- ١/٢ملعقة صغيرة من مستخلص أو مسحوق السبيرولينا.
- ١/٢ ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا.
- نقطة واحدة من زيت شجرة الشاي.
الطريقة:
- تخلط كل المكونات معاً.
- يوضع الخليط على البقع أو الهالات السوداء، ويترك لمدة ساعة تقريباً.
- يشطف بمحلول تنظيف خاص للبشرة ثم تجفف البشرة جيداً.
اقرأ أيضا: فوائد السمن للوجه: ترطيب وتفتيح
موانع استخدام السبيرولينا
- الحساسية من السبيرولينا أو أي نوع من الطحالب البحرية أو المأكولات البحرية.
- لا تستخدم مع مرض الفينيل كيتون يوريا وذلك لاحتوائها على مادة الفينيل ألانين التي لا يستطيع المصابون بهذا المرض التعامل معها أو استقلابها.
- المرضى المصابون بأمراض مناعية مثل الذئبة الحمراء أو مرض التصلب المتعدد أو الروماتويد(حيث يهاجم الجهاز المناعي خلايا الجسم عند المصابين بهذه الأمراض) وذلك لأن السبيرولينا تحفز الجهاز المناعي، وبالتالي فإن استخدامها قد يسبب تدهور هذه الحالات المرضية.
- وأيضاً مع الأدوية المضادة للتجلط وكذلك الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نزفية، حيث أن السبيرولينا لها خصائص مضادة لتجلط الدم.
وبالتالي فقد تعوق التئام الجروح أو تمنع توقف النزيف، كما قد تضاعف تأثير الأدوية المضادة للتجلط.
وختاماً فان استخدام السبيرولينا للوجه والعناية بالبشرة له العديد من الفوائد بعضها مثبت علمياً، وبعضها يحتاج لإجراء المزيد من الدراسات على هذه الطحالب للتأكد من صحة هذه الفوائد.
ولذا يجب التأكد من مدى مناسبة استخدام السبيرولينا لحالتك الصحية، وعدم تسببها في أي آثار جانبية خطيرة، وذلك بالتحدث مع الطبيب المختص لتحديد ذلك.
وكذلك يجب التأكد من الحصول على السبيرولينا من مصدر موثوق، وذلك للتأكد من عدم تلوثها بالمعادن الثقيلة أو البكتيريا، وكذلك التأكد من خلوها من مادة الميكروسستين السامة للكبد.
