فوائد القهوة للبشرة وأهم 6 منها

تأخذ القهوة في حياتنا جميعاً مكاناً كبيراً، فالأغلب لا يبدأ يومه إلا بها، فهي تمنحنا كثيراً من الامتيازات التي نتمتع بها خلال يومنا، سوف نتعرف على فوائد القهوة للبشرة؛ بالإثبات علمياً وطبياً ، حيث تعتبر القهوة مصدراً للعناصر الغذائية ومضاداً للأكسدة التي تفيد البشرة، ويمكن استخدامها لتقشير وعلاج حب الشباب وزيادة تدفق الدم والموازنة الهيدروجينية للبشرة، لذلك فإن القهوة تعد أيضاً المشروب المفضل لبشرتنا، وفي هذا المقال يوضح لك موقع طبيب الأسرة أهمية العناية بالبشرة من خلال استخدام القهوة وطرق استخدام القهوة للبشرة وفوائدها. 

أهم الأسباب التي تجعل القهوة مفيدة وجزء من العناية بالبشرة

القهوة مصدر غني بمضادات التأكسد 

يمكن لحبوب البُن أن تكون مسؤولة عن عملية الحفاظ على طاقة الخلايا الجلدية، بحيث أن البيئة مليئة بالجزيئات الملوثة التي تلحق الضرر بالبشرة، ومع ذلك، فإن القهوة تملأ البشرة بمضادات الأكسدة التي تحميها و تعزز دفاعها. 

القهوة تحمي البشرة من الأشعة الضارة

إن الأشعة الفوق بنفسجية تعتبر أشعة قاسية ومسرطنة، فإن الكافيين يقوم بحمايتها من هذه الأشعة، كما أن الكافيين يقوم بتثبيط الاستجابة لتلف الحمض النووي، وبالتالي فإنه يحمي البشرة من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية، وهذا بدوره قد يعتبر خطوة علاجية لسرطان الجلد الغير ميلانيني. 

اقرأ المزيد حول: فوائد زيت اللوز المر للوجه

القهوة تعزز الدورة الدموية 

تقوم القهوة بتنشيط الدورة الدموية، وبناء على ذلك فإنها تؤدي إلى بشرة نضرة وصحية ونشطة، من خلال أنها تقلل بشكل فعال من تورم الأنسجة وتزيل انتفاخات الجلد والبشرة. 

القهوة تعمل على إصلاح الأنسجة

نظراً إلى أنها تمتلك صفة إصلاح الأنسجة، فإن القهوة تقوم بدور كبير جداً في إعادة نمو الخلايا، وهذا يجعلها تحتفظ بترطيبها وتزيد نسبة الكولاجين فيها وتجعل البشرة أكثر مرونة،  وهذا ما يجعل البشرة مشرقة ونضرة. 

وبغض النظر عن فوائد القهوة التي نأخذها من شربها فقط، إلا أنه يمكننا أيضاً استخدام القهوة في العديد من وصفات التجميل للحصول على نتائج مفيدة أكثر. 

كما ينصحك طبيب الأسرة بقراءة ماسك الفازلين للوجه وفوائد استخدامه

فوائد القهوة للبشرة وطرق الاستعمال للعناية في البشرة

مقشر للوجه  

تعتبر القهوة مكون ناعم وطري غير قاسي على الوجه، فيمكن تجربة التقشير من خلال:-

1.  خلط القهوة مع أي زيت تفضله أو باللبن
2. قم بفرده على الوجه جيداً
3. قم بالتدليك بشكل حلقات دائرية للتخلص من خلايا الجلد الميت. 

مقشر لفروة الرأس 

كما أن من فوائد القهوة للبشرة، هو عملها كمقشر فعال جداً لفروة الرأس، حيث يُساعد على التخلص من أي تراكمات للمنتجات في الشعر ويزيل خلايا الجلد الميتة، فيمكن تجربة التقشير من خلال:-

1. أخذ نصف كوب من القهوة المطحونة
2. تُدلك بها الشعر المبلل لمدة ٣ دقائق
3. ثم يُشطف بالماء والشامبو المعتاد. 

مقشر للجسم ومضاد للسي لوليت 

تعرف القهوة أيضاً بأنها مقشر جيد جداً للجسم وتقلل من السي لوليت، حيث تُساعد على شد الجلد وتخفيف خطوط السي لوليت الخفيفة؛ وهي أيضا من فوائد القهوة للبشرة، ويمكن تجربة التقشير من خلال:- 

1. خلط كمية من القهوة بمعلقة من زيت الزيتون والسكر
2. وتدليك الجسم بالخليط بشكل حلقات دائرية. 

منير  للبشرة 

من فوائد القهوة للبشرة أنها تُنير البشرة وتألقها، عند إزالة الجلد الميت وتفتيح البشرة، فإن نضارة وبريق البشرة تظهران بشكل ملحوظ، ويمكن تجربة القناع من خلال:- 

1. خلط نصف كوب من القهوة مع عدة ملاعق من الحليب
2. ثم فرده على الوجه لمدة 10-15 دقيقة
3. ثم غسله بالماء الفاتر.

ومن الجدير بالذكر، أن معظم مستحضرات ووصفات التجميل تحتوي على خلاصة القهوة أو زيت القهوة، وهذا دليل كبير جداً على فوائد القهوة للبشرة وأهميتها في عالم التجميل والجمال والعناية بالبشرة. 

معالج لانتفاخ العيون 

حيث تقوم القهوة من زيادة نشاط الدورة الدموية، وتساعد على تقليل انتفاخ العيون بسبب أنها مضادة للأكسدة، كما أنها تساعد على تقليص الأوعية الدموية التي تسبب انتفاخ العيون، ويمكن تجربة القناع من خلال:- 

• عند صنع فنجان القهوة، يُحتفظ بالبقايا المترسبة
• ثم تفرد في منطقة الجفن تحت العينين لمدة دقائق
• ثم تشطف بماء بارد، أو يمكن عمل قوالب ثلج من القهوة ووضعها على المناطق المنتفخة تحت العيون. 

أقرأ أيضا: أضرار الليمون للبشرة: تهيج وحروق وأكثر

معالج لحروق الشمس

تعمل القهوة كعلاج مهدئ للبشرة المصابة بحروق الشمس، حيث تخفض من نسبة التورم و الاحمرار والتوهج التي تسببه الأشعة الشمسية و، تعد من أهم فوائد القهوة للبشرة ، ويمكن تجربة العلاج من خلال:- 

• خلط كوباً من القهوة بماء بارد
• ووضعه على قطعة قماش أو منشفة
• ثم عصرها
• ووضعها على المناطق المصابة بالحروق؛ تكرر عدة مرات خلال اليوم. 

المصدر

healthline